冬瓜丸子汤,一道温暖又养生的家常美食——冬日里的温暖呵护

facai888 美食 2025-02-10 104 0

在寒冷的冬季,没有什么比一碗热气腾腾的冬瓜丸子汤更能暖身暖心了,这道汤色白如玉,清新而不失营养,简单易做,适合全家共享,今天就来和大家分享如何轻松做出这道美味的冬瓜丸子汤,让你的厨房瞬间充满温馨和美味。

【所需食材】:

- 大冬瓜1/4个

- 猪绞肉或羊肉馅200克

- 鸡蛋1个

- 生姜3片

冬瓜丸子汤,一道温暖又养生的家常美食——冬日里的温暖呵护

- 葱1根

- 香菜适量

- 清水适量

- 食盐、胡椒粉、料酒、淀粉各适量

【步骤详解】:

1、准备材料:将大冬瓜洗净去皮,切成约1厘米见方的小块;猪肉馅或者羊肉馅用料酒、盐、胡椒粉、生姜末拌匀,腌制10分钟;葱切末,香菜切碎备用。

2、制作丸子:在一个大碗中打入鸡蛋,然后倒入调好味的肉馅,加入适量淀粉(约1-2汤匙),搅拌均匀至肉馅成粘稠状,用勺子取一勺肉馅,轻轻在手心团圆压扁,然后放入滚开的水中,煮至浮起即为丸子。

3、炖煮冬瓜:锅中加入足够的清水,放入切好的冬瓜块,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖,这样可以让冬瓜充分吸收水分,口感更软糯。

4、加入丸子:等冬瓜炖煮15分钟后,把之前煮熟的丸子逐个放入锅中,再次煮沸后转中小火,让丸子和冬瓜慢慢融合。

5、调味提鲜:根据个人口味加适量食盐调味,如果喜欢更浓郁的口感,还可以撒上一些葱花和香菜,注意不要过早加盐,以免冬瓜出水。

6、出锅享用:煮至汤汁浓郁,丸子熟透后,关火,盖上锅盖焖一会儿,让味道更加醇厚,一碗热腾腾的冬瓜丸子汤就完成了,趁热品尝,每一口都是满满的幸福滋味。

冬瓜丸子汤不仅营养丰富,冬瓜的清甜和肉馅的鲜美相结合,是一道非常适合冬季滋补的汤品,它不仅能提供优质的蛋白质和矿物质,还能帮助解腻,让你在享受美食的同时,保持健康,下一次家人朋友来访,不妨露一手这道美食,保证让他们赞不绝口。

记得,美食的乐趣在于分享,所以不妨邀请他们一起参与到制作过程中,感受那份来自亲手烹饪的温馨,冬天的寒冷,有了这碗热气腾腾的冬瓜丸子汤,一定会让每个日子都变得暖意融融。

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