升级版西红柿炒鸡蛋:番茄嫩蛋煲

西红柿炒鸡蛋是中国家常菜中的经典之一,简单易做,口感鲜美。要想将其升级,可以尝试一道更加丰富营养、口感更加鲜美的版本:番茄嫩蛋煲。这道菜不仅保留了西红柿和鸡蛋的经典组合,还加入了更多的配料,使得味道更加丰富,而且更加适合搭配米饭食用。

材料:

4个鸡蛋

3个中等大小的熟番茄

1个洋葱

2瓣大蒜

适量青葱

适量盐和胡椒粉

适量生抽

适量食用油

做法:

1. 准备工作:

将鸡蛋打入碗中打散备用。

将番茄洗净切成小块备用。

洋葱和大蒜切成末备用。

青葱切成葱花备用。

2. 炒制番茄酱汁:

在锅中加热适量的食用油,放入洋葱末和大蒜末炒香。

加入切好的番茄块,翻炒至番茄软化出汁。

加入适量的盐和胡椒粉调味,继续翻炒均匀。

待番茄煮烂成酱状,加入少许生抽调色调味,煮至浓稠。然后盛出备用。

3. 炒制鸡蛋:

在另一个锅中加热适量的食用油,倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒至凝固。

待鸡蛋炒熟后,盛出备用。

4. 烹饪嫩蛋煲:

在一个砂锅或者深锅中倒入炒制好的番茄酱汁,加入适量的水,煮开。

将炒好的鸡蛋倒入锅中,轻轻拌匀,使得鸡蛋均匀分布在番茄酱汁中。

煮至鸡蛋稍微收汁,汤汁略浓稠即可,这样鸡蛋就会更加入味,而且口感更加丰富。

最后撒上切好的青葱,熄火,盛入碗中即可享用。

小贴士:

可以根据个人口味加入适量的糖来平衡番茄的酸味。

如果喜欢,还可以在番茄酱汁中加入其他蔬菜,如青椒、胡萝卜等,增加颜色和口感的多样性。

番茄酱汁煮制的时间要足够,这样番茄的酸味会更加软化,口感更加丰富。

这道番茄嫩蛋煲不仅是西红柿炒鸡蛋的升级版,而且是一道更加营养丰富、口感更加鲜美的家常美味,适合全家人一起品尝。

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