家常味30道家常菜做法大全,简单易学,美味健康

facai888 美食 2024-08-31 109 0

在家的日常生活中,家常菜往往占据着餐桌上的主角,它们不需要高级的烹饪技巧和昂贵的食材,却能带来温暖和满足感,我将分享30道简单、美味且健康的家常菜做法,让你在厨房也能轻轻松松做出美食佳肴。

1、蒜蓉炒西兰花

材料:新鲜西兰花、蒜末、盐、食用油。

步骤:西兰花洗净切小朵,焯水后捞出控干;锅中加油烧热,放入蒜末爆香,加入西兰花快速翻炒,加盐调味即可。

2、酸辣土豆丝

材料:土豆、青椒、红椒、醋、糖、生抽、蒜末、盐、花生油。

步骤:土豆去皮切成细丝,用清水冲洗掉多余淀粉,青红椒切丝备用;锅中倒入适量油,加入土豆丝煸炒至断生,加入青红椒继续炒匀,最后加入适量醋、糖、生抽、蒜末和少许盐调味即可。

3、番茄鸡蛋面

材料:番茄、鸡蛋、面条、葱花、盐、鸡精、食用油。

步骤:番茄切块,鸡蛋打散备用;锅中倒油烧热,下蛋液煎成蛋饼,切成丝状;另起锅煮面条,面条煮熟后过冷水冲凉;锅中留底油,加入番茄块炒软,加入鸡蛋丝和面条一起翻炒,调入适量盐和鸡精,撒上葱花即可。

4、家常豆腐

家常味30道家常菜做法大全,简单易学,美味健康

材料:北豆腐、瘦肉末、豆瓣酱、姜蒜末、料酒、老抽、盐、食用油。

步骤:豆腐切块,用开水焯水;瘦肉末加少许料酒腌制;锅中加油烧热,先爆香姜蒜末,再加入豆瓣酱炒香,然后加入瘦肉末炒至变色,最后加入豆腐块和适量的老抽、盐,快速翻炒均匀即可。

5、香菇炒饭

材料:大米饭、香菇、胡萝卜、豌豆、鸡蛋、盐、鸡精、食用油。

步骤:香菇泡发切丁,胡萝卜切丁,豌豆焯水备用;鸡蛋打散备用;锅中放油烧热,先炒鸡蛋成蛋丝,取出备用;锅中再加油,下香菇和胡萝卜丁煸炒,加入米饭和豌豆,加盐和鸡精调味,最后加入蛋丝炒匀即可。

6、清炒时蔬

材料:各种蔬菜(如菠菜、空心菜、苦瓜等)、盐、食用油。

步骤:将各种蔬菜洗净切段或片,焯水去除草酸;锅中加油烧热,加入蔬菜快速翻炒,加少许盐提味即可。

7、土豆炖牛肉

材料:土豆、牛肉、葱、姜、大蒜、八角、香叶、料酒、酱油、盐、糖、香菜。

步骤:牛肉切块焯水,土豆切块备用;锅中加油烧热,下葱、姜、大蒜爆香,加入牛肉块煸炒,加入料酒、酱油、八角、香叶煮开,转小火慢炖约30分钟,加入土豆块炖至软烂,最后加盐和糖调味,撒上香菜即可。

8、糖醋排骨

材料:猪小排、生姜、蒜瓣、酱油、料酒、白糖、醋、盐、水淀粉。

步骤:猪小排放入冷水中浸泡,加入几片生姜和一些料酒去腥,煮开后捞出洗净;锅中加油烧热,加入排骨煸炒至表面微焦,加入适量酱油、白糖、醋、盐和适量水,大火烧开后转中小火烧至汁浓肉烂,用水淀粉勾芡即可。

9、炒绿豆芽

材料:绿豆芽、油、盐、大蒜、香菜。

步骤:绿豆芽洗净焯水;锅中加油烧热,下蒜末爆香,加入绿豆芽快速翻炒,加盐调味,撒上香菜即可。

10、西红柿鸡蛋汤

材料:西红柿、鸡蛋、盐、胡椒粉、香菜、食用油。

步骤:西红柿切块,鸡蛋打散备用;锅中加油烧热,先炒西红柿至出汁,加入适量水煮开,再缓缓倒入蛋液,用筷子轻轻搅动使蛋花成型,加入适量盐和胡椒粉调味,撒上香菜即可。

通过以上简单的家常菜做法,相信每一位热爱美食的朋友都能轻松地在家享受一顿美味的大餐,这些菜肴不仅色香味俱全,而且制作过程简单快捷,非常适合忙碌的现代生活节奏,不妨尝试一下吧,让这些家常菜成为你日常生活中的小小甜蜜。

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