在这个变幻莫测的秋冬季里,随着气温的逐渐下降,一碗热腾腾的鸡蛋银耳汤成为了许多人餐桌上的常客,它不仅能够滋润干燥的喉咙,还能滋阴润肺,对缓解秋燥有着极大的帮助,我就为大家奉上五种不同风味的鸡蛋银耳汤做法,让你在寒冷的季节也能享受美食的乐趣。
红枣枸杞鸡蛋银耳汤
材料:
- 鸡蛋 2个
- 银耳 5朵(提前泡发)
- 红枣 4颗
- 枸杞适量
- 清水 适量
- 冰糖 少许(可选)
做法:
1、准备好所需的食材,将提前泡发好的银耳撕成小块。
2、锅中加入适量清水,放入红枣和枸杞,用中小火煮至红枣软烂。
3、将鸡蛋打散后慢慢倒入锅中,边倒边轻轻搅拌,防止蛋花凝固。
4、待鸡蛋完全熟透后,加入冰糖调味,根据个人口味增减。
5、最后撒入适量枸杞即可关火,装碗享用。
这碗红枣枸杞鸡蛋银耳汤色香味俱佳,既有红枣的甘甜,又有枸杞的清香,营养丰富,非常适合女性朋友食用。
南瓜鸡蛋银耳汤
材料:
- 南瓜 一小块
- 鸡蛋 2个
- 银耳 5朵(提前泡发)
- 盐 适量
- 清水 适量
做法:
1、南瓜去皮切片,银耳提前泡发并撕成小块。
2、锅中加入清水,放入南瓜和银耳,大火烧开后转小火慢炖。
3、当南瓜快炖烂时,打入鸡蛋液,快速搅匀,以免蛋花凝固。
4、加盐调味,待南瓜炖至软糯,鸡蛋煮熟后即可出锅。
这道南瓜鸡蛋银耳汤色泽金黄,口感绵软,南瓜的甜香与鸡蛋的嫩滑完美融合,是一道暖胃又养生的小吃。
桂花鸡蛋银耳汤
材料:
- 鸡蛋 2个
- 银耳 5朵(提前泡发)
- 桂花 适量
- 清水 适量
- 冰糖 少许(可选)
做法:
1、银耳提前泡发,撕成小块备用。
2、锅中加入清水,大火烧开后放入银耳,转小火慢炖。
3、当银耳炖至半透明状态时,打入鸡蛋液,轻轻搅拌均匀。
4、加入适量桂花和冰糖,再次小火炖煮片刻。
5、熄火前撒入少许桂花装饰,盛出即可。
桂花鸡蛋银耳汤香气扑鼻,桂花的清新与银耳的细腻相得益彰,让人忍不住想要多喝几口。
莲子山药鸡蛋银耳汤
材料:
- 银耳 5朵(提前泡发)
- 莲子 适量
- 山药 一段
- 鸡蛋 2个
- 糖 适量
- 清水 适量
做法:
1、银耳提前泡发,莲子去壳,山药削皮切成小段。
2、锅中加入清水,放入银耳、莲子和山药,大火烧开后转小火慢炖。
3、当汤汁开始浓稠时,加入糖调味,然后打入鸡蛋液,快速搅匀。
4、继续小火炖煮,直到鸡蛋完全熟透即可。
5、根据个人口味可以加少量藕片或红枣增加风味。
这款莲子山药鸡蛋银耳汤营养均衡,莲子和山药都是很好的滋补食材,适合全家人饮用。
清炖鸡蛋银耳汤
材料:
- 鸡蛋 2个
- 银耳 5朵(提前泡发)
- 清水 适量
- 盐 适量
做法:
1、银耳提前泡发,摘除蒂头,撕成小块。
2、锅中加入清水,放入银耳,大火烧开后转小火慢炖。
3、当银耳炖至半透明状态时,打入鸡蛋液,轻轻搅拌均匀。
4、加盐调味,继续小火炖煮,直到鸡蛋熟透。
5、熄火前可以撒入一些葱花或者香菜提味,盛出即可。
这款清炖鸡蛋银耳汤清爽不油腻,简单易做,适合忙碌的人群。
无论是用于日常饮用还是宴席上的一道汤品,鸡蛋银耳汤都是一款不可多得的好选择,它的制作过程简单,但可以根据自己的喜好添加不同的配料,做出多种味道迥异的汤品,在秋冬季节,为自己煲上一碗鸡蛋银耳汤,既能补充营养,又能驱寒暖身,何乐而不为呢?