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健康、环保、省钱广德生活指南

健康饮食习惯1. 本地食材优先：广德作为“中国最美”之一，拥有丰富的农产品资源。建议优先选择当地新鲜蔬菜和水果，减少食物里程，既新鲜又营养。2. 自制餐食：尽量自己烹饪，减少外出就餐次数。自己做饭可以控制油盐的使用量，更加健康。3. 均衡饮食：确保每餐都有蛋白质、碳水化合物和蔬菜的搭配，保持饮食均衡。环保日常行为1. 减少塑料使用：购物时自带环保袋，减少一次性塑料袋的使用。2. 节能减排：使用节能灯泡，合理调节空调和暖气的温度，减少能源消耗。3. 垃圾分类：积极参与垃圾分类，减少垃圾量，提高资源回收率。省钱生活技巧...